نحن نعيش ملتصقين بهواتفنا المحمولة وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية، وقد تسللت هذه الأجهزة إلى كل ركن من أركان حياتنا اليومية دون أن ندرك ذلك تقريباً. التكنولوجيا تجعل حياتنا أسهل، لكنها تغير أيضاً طريقة عيشنا، وعلاقتنا ببعضنا البعض، وحتى طريقة إصابتنا بالأمراض.مما أدى إلى ظهور مشاكل صحية لم تكن موجودة أو تحمل اسماً قبل بضعة عقود فقط.
تُعرف هذه الأمراض الجديدة باسم الأمراض التقنية أو الأمراض التكنولوجية. لا نتحدث فقط عن آلام الظهر أو إجهاد العين الناتج عن النظر إلى الشاشات، بل نتحدث أيضاً عن القلق، وإدمان وسائل التواصل الاجتماعي، و صعوبات في قطع الاتصالسنتناول في هذه المقالة ماهيتها، وأنواعها، وكيفية التعرف على علامات التحذير، وما يتم القيام به على المستويين الصحي والاجتماعي لمعالجتها.
ما هي الأمراض التقنية أو الأمراض المرتبطة بالتكنولوجيا؟
يُستخدم مصطلح "الاعتلال التكنولوجي" لوصف مجموعة من الاضطرابات الجسدية والنفسية. والتي تظهر كنتيجة مباشرة أو غير مباشرة للاستخدام المفرط أو غير المناسب أو المستمر للأجهزة التكنولوجية: الهواتف المحمولة، وأجهزة الكمبيوتر، وأجهزة الكمبيوتر المحمولة، والأجهزة اللوحية، ووحدات تحكم ألعاب الفيديو، وسماعات الرأس، وما إلى ذلك.
لا يكمن السر في الجهاز نفسه فحسب، بل في... عادات جديدة ظهرت مع فرط الاتصال وتكنولوجيا المعلومات والاتصالات.نقضي ساعات طويلة جالسين، ننظر إلى الشاشات عن قرب، ونتفقد الإشعارات طوال الوقت، بدون أدوات للتحكم في وقت استخدام الشاشة والشعور بالحاجة إلى التواجد على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، مما يولد مشاكل في كل من الجسد والعقل.
يمكننا تصنيف هذه الأمراض إلى فئتين رئيسيتين: الأمراض التقنية الجسدية (المتعلقة بالوضعية، والإفراط في استخدام العضلات، والرؤية، والنوم، والسمع، ونمط الحياة الخامل...) والاضطرابات النفسية المرتبطة بالتكنولوجيا (رهاب فقدان الهاتف، والإدمان الرقمي، والقلق، واضطرابات المزاج، وما إلى ذلك). بالإضافة إلى ذلك، تم وصف أعراض لدى الأشخاص الذين يعزون شعورهم بعدم الراحة إلى التعرض للمجالات الكهرومغناطيسية، المصنفة ضمن متلازمة فرط الحساسية الكهرومغناطيسية.
تظهر هذه الظاهرة بشكل خاص في الدول المتقدمة ذات معدلات انتشار عالية للإنترنت والهواتف الذكيةفي أوروبا وأمريكا الشمالية، تصل نسبة الوصول إلى الإنترنت إلى حوالي 95%، بينما تبلغ النسبة في أفريقيا حوالي 27%، وفي آسيا أكثر من نصف السكان متصلون بالإنترنت. تؤدي زيادة الاتصال إلى زيادة احتمالية إساءة استخدام التكنولوجيا، وبالتالي زيادة انتشار الأمراض المرتبطة بالتكنولوجيا..
السياق الحالي: فرط الاتصال وخطر الإدمان
البيانات تتحدث عن نفسها: تشير التقديرات إلى أن أكثر من نصف سكان العالم يستخدمون الإنترنت بانتظام.ويُقضى جزء كبير من ذلك الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي، والرسائل الفورية، وألعاب الفيديو عبر الإنترنت، ومحتوى البث المباشر، وهناك تطبيقات تساعد على منع الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
في إسبانيا، تشير دراسات مختلفة إلى أن حوالي 85% من السكان متصلون بالإنترنتمع معدل استخدام يومي وأسبوعي مرتفع للغاية. يقضي الكثير من الناس عدة ساعات يومياً في تصفح الإنترنت، أو العمل أمام الشاشات، أو التحقق من هواتفهم باستمرار. لوحظ أن ما يقرب من ربع البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 64 عامًا يظهرون سلوكيات استخدام الإنترنت الإشكالية أو الإدمان.، بما في ذلك دافع فتح قفل الهاتف بشكل متكرر.
أما بين المراهقين والشباب، فالخطر أكبر. خلال هذه المراحل العمرية الحساسة بشكل خاص، تتمحور الأنشطة الترفيهية إلى حد كبير حول الهواتف المحمولة وألعاب الفيديو والشبكات والمنصات الإلكترونية.على الرغم من كفاءتهم التقنية في استخدام التكنولوجيا، إلا أنهم لا يستخدمونها دائمًا بمسؤولية: فهم يسهرون لوقت متأخر بسبب تواجدهم على الإنترنت، ويهملون دراستهم أو أنشطتهم الأخرى، أو يعتمدون بشكل مفرط على التقدير الاجتماعي الذي يحصلون عليه عبر الإنترنت، لذا يُنصح باللجوء إلى تطبيقات الرقابة الأبوية.
كل هذا يخلق بيئة مثالية لظهور الاضطرابات النفسية (القلق، الاكتئاب، سرعة الانفعال، العزلة الاجتماعية، تدني احترام الذات) وأن تتحول بعض السلوكيات إلى إدمانات رقمية حقيقية: الشبكات الاجتماعية، والألعاب عبر الإنترنت، والمقامرة، والتسوق القهري، وما إلى ذلك.
أكثر أنواع الاعتلالات النفسية التقنية شيوعاً
الاعتلالات التقنية النفسية هي تلك التي يؤثر استخدام التكنولوجيا بشكل مباشر على الصحة النفسية والسلوك والطريقة التي نتواصل بها مع بعضنا البعض.وقد اكتسب العديد منها شعبية واسعة بفضل الأسماء العامية التي تساعد على التعرف عليها بشكل أفضل.
نوموفوبيا
رهاب فقدان الهاتف هو الخوف أو القلق الشديد من عدم القدرة على استخدام الهاتف المحمولسواء كان ذلك بسبب النسيان أو الفقدان أو عدم وجود تغطية أو نفاد البطارية أو أي ظرف آخر يمنع الوصول الطبيعي، يمكن اعتباره شكلاً من أشكال إدمان الهاتف المحمول.
الأشخاص الذين يعانون منه عادة الحاجة إلى حمل الهاتف المحمول معك دائماً، والتحقق منه بشكل قهريبل قد يأخذونه إلى الحمام أو الطاولة، ويشعرون بقلق شديد إذا لم يجدوه فوراً. ويبرز هذا الاعتماد بشكل خاص لدى من يتفقدون مواقع التواصل الاجتماعي أو تطبيقات المراسلة باستمرار.
انقطاع النفس النومي واستخدام الرسائل القهرية عبر واتساب
مع توسع تطبيقات المراسلة، ظهرت ظواهر مثل ما يسمى "انقطاع النفس أثناء النوم عبر واتساب". يتعلق الأمر بـ ميل إلى فتح التطبيق تلقائياً وبشكل متكرر، دون سبب محدد وغالباً دون وعي بذلك.يكاد يكون الأمر رد فعل تلقائي: افتح قفل هاتفك وافتح التطبيق.
إحدى العلامات التحذيرية هي الشعور بالتوتر أو الانفعال أو القلق عند عدم القدرة على قراءة الرسائل أو الرد عليهاسواءً كان ذلك بسبب العمل، أو الدراسة، أو نفاد بيانات الهاتف، أو نفاد البطارية، فإن هذا النمط قد يؤثر على النوم والتركيز والعلاقات الشخصية. ولمواجهة هذه الرغبات، توجد تطبيقات مصممة لمساعدتك على الانقطاع عن العالم الرقمي، مثل... تطبيق Wallhabit.
متلازمة الاهتزاز الوهمي والمكالمات الوهمية
ومن أنواع الاعتلال التكنولوجي الأخرى التي يتم وصفها بشكل متكرر ما يلي: شعور زائف بأن الهاتف المحمول يرن أو يهتز بينما في الواقع لا يوجد أي إشعارالدماغ، المعتاد على تلقي المحفزات المستمرة، "يخترع" هذه التحذيرات.
في حالة الاهتزاز الوهمي، يشعر الشخص وكأن الهاتف يهتز في جيبه.لكن عندما تنظر إليه، لا تجد شيئاً. يحدث شيء مشابه مع نغمة الرنين في المكالمة الوهمية. تشير التقديرات إلى أن نسبة عالية جداً من المستخدمين قد اختبروا هذه الأحاسيس في مرحلة ما.وخاصة أولئك الذين يرتبطون بشدة بهواتفهم المحمولة.
الأرق الاجتماعي والأرق التكنولوجي
كما تأثر النوم بشكل خطير. من ناحية، نحن نتحدث عن الأرق الاجتماعي عندما يكون الشخص، وعادة ما يكون شاباً، ينام وهاتفه بجانبه ويستيقظ عدة مرات خلال الليل للتحقق من وسائل التواصل الاجتماعي أو الرسائل أو الإشعارات.إن الحاجة إلى مواكبة ما يحدث في مجموعاتهم ومجتمعاتهم عبر الإنترنت تقاطع راحتهم باستمرار.
ومن ناحية أخرى، هناك حديث عن الأرق التكنولوجي للإشارة إلى صعوبة النوم أو الاستمرار فيه بسبب استخدام الشاشات والتعرض للضوء الأزرقيُعيق هذا الضوء إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم الساعة البيولوجية، ويؤخر بدء النوم. حتى ترك التلفاز يعمل في الخلفية قد يُبقي الدماغ متيقظًا ويمنعه من الاسترخاء التام؛ في هذه الحالات، قد تكون ميزات التحكم في الاستخدام، مثل [أدخل الميزات هنا]، مفيدة. الرفاهية الرقمية من جوجل.
الاكتئاب الاجتماعي والاكتئاب المرتبط بالشبكات الاجتماعية
يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تؤثر بشكل كبير على الحالة المزاجية. يظهر ما يسمى بالاكتئاب الاجتماعي أو "اكتئاب فيسبوك" عندما يقارن الشخص حياته باستمرار بالصورة المثالية التي يراها في ملفات تعريف الآخرين.الأصدقاء أو المؤثرون.
إن مشاهدة صور الرحلات والحفلات والإنجازات واللحظات السعيدة باستمرار قد تؤدي إلى الشعور بالدونية، والاعتقاد بأن حياة المرء أقل إثارة للاهتمام أو عدم بلوغ المستوى المطلوب، مما يؤدي إلى الإحباط والحزن وحتى نوبات اكتئاب أكثر خطورة، خاصة إذا كان الشخص يعاني بالفعل من ضعف في تقدير الذات أو قلة الدعم العاطفي خارج الشبكة.
الوسواس الإلكتروني أو مرضى الوسواس الإلكتروني
المرض النفسي الإلكتروني هو الميل إلى البحث بشكل قهري على الإنترنت عن معلومات حول الأعراض الجسدية أو الشعور بعدم الراحةمحاولة التشخيص الذاتي بناءً على ما يظهر في محركات البحث والمنتديات.
قد يؤدي هذا السلوك إلى تفسير أي عرض بشكل كارثي، والافتراض بأن المرء يعاني من مرض خطير دون أساس طبي. أو تجسيد أعراض لم تكن موجودة من قبل. علاوة على ذلك، يتوقف بعض الأشخاص عن زيارة أخصائيي الرعاية الصحية لاعتقادهم أنهم توصلوا إلى التشخيص والعلاج بأنفسهم، مع ما يترتب على ذلك من مخاطر.
متلازمة جوجل ومشاكل الذاكرة
بفضل المعلومات المتاحة بنقرة زر، ما يسمى متلازمة جوجليتكون من، عندما تراودنا أي شكوك أو نحتاج إلى معرفة أي معلومات، فإننا نلجأ تلقائياً إلى محرك البحث. بدلاً من محاولة التذكر أو التفكير المنطقي.
يمكن أن تترجم هذه العادة المستمرة إلى انخفاض القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات، وقلة التركيز المستمر، والاعتماد الشديد على الإنترنت لتذكر البيانات الأساسيةعلاوة على ذلك، فإنّ كثرة الإشعارات والنوافذ المنبثقة والمحفزات المستمرة تجعل من السهل تشتيت الانتباه وفقدان التركيز على ما كنت تفعله؛ ولتحسين الانتباه، يجدر المحاولة التطبيق للتركيز وتقنيات التركيز.
إدمان وسائل التواصل الاجتماعي والسلوكيات الإشكالية الأخرى
وبعيداً عن هذه المصطلحات المحددة، توجد مشكلة أساسية: الإدمان على تكنولوجيا المعلومات والاتصالات، وخاصة على الشبكات الاجتماعية والمنصات الرقميةيشعر بعض الأشخاص بحاجة شبه دائمة للتواصل، لنشر المحتوى، والتعليق، وتلقي الإعجابات، أو مواكبة كل ما يحدث في بيئتهم الإلكترونية.
ومن بين الأسباب البحث عن المودة أو التقدير، والحاجة إلى الاندماج الاجتماعي، والخوف من الإقصاء. (الخوف من فوات الفرصة الشهير) أو صعوبة التواصل مع الناس وجهاً لوجه. تشمل الأعراض المصاحبة العزلة، وتراجع الأداء الأكاديمي أو المهني، والتهيج عند تقليل وقت استخدام الشاشة، والقلق، وتقلبات المزاج، والتخلي عن الأنشطة الأخرى الممتعة التي لا تتطلب استخدام الشاشة.
اعتلالات تكنولوجية جسدية مرتبطة باستخدام الشاشات والأجهزة
يدفع الجسد ثمنه أيضاً. إن الاستخدام المطول لأجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة وأجهزة الألعاب ينطوي على وضعيات ثابتة وحركات متكررة ونمط حياة خامل. والتي، على المدى الطويل، تؤثر سلباً على العضلات والمفاصل والعينين والجهاز القلبي الوعائي.
مشاكل بصرية: جفاف العين، إجهاد العين، وإرهاق استخدام الأجهزة الرقمية
التعرض المطول للشاشات قد يسبب شعور بالحرقة في العينين، حكة، احمرار، ودموعيُعرف هذا باسم "جفاف العين". عندما نركز نظرنا لفترة طويلة على نقطة قريبة، فإننا نرمش بشكل أقل ويتعطل غشاء الدموع.
ومن الشائع أيضاً إجهاد العين الرقمي أو الوهن البصري، والذي يتجلى في إجهاد العين، صعوبة التركيز، الصداع، الدوار، أو حتى تشوش الرؤية بعد قضاء أيام طويلة أمام الشاشات أو الهواتف المحمولة أو الأجهزة اللوحية.
آلام العضلات، ومشاكل الوضعية، ومتلازمة النفق الرسغي
إن قضاء ساعات طويلة جالساً أمام الشاشة، غالباً على كراسي غير مريحة، يعزز نمو ألم في الظهر، وتيبس في الرقبة والكتفين، وإجهاد في أسفل الظهريمكن أن تؤدي الوضعية السيئة، مع إمالة الرأس إلى الأسفل أثناء النظر إلى الهاتف المحمول، إلى ما يُعرف شعبياً باسم متلازمة كسر الرقبةمع استمرار الشعور بعدم الراحة في الرقبة.
وهو شائع نسبياً في اليدين والمعصمين. متلازمة النفق الرسغي، بسبب انضغاط العصب المتوسط الذي يمر عبر الرسغيرتبط هذا المرض بالحركات المتكررة ذات السعة الصغيرة، مثل الكتابة على لوحة المفاتيح، أو استخدام الفأرة، أو الكتابة المكثفة على الهاتف المحمول. ويسبب ألمًا ووخزًا وخدرًا وضعفًا في اليد، وفي بعض الحالات يتطلب تثبيتها بالجبائر أو حتى إجراء جراحة.
التهاب الأوتار وإصابات الإفراط في الاستخدام
قد يؤدي الاستخدام المكثف للوحات المفاتيح والفأرات وأجهزة التحكم في الألعاب وشاشات اللمس إلى التهاب الأوتار وإصابات الإجهاد الأخرى في الأصابع واليدين والذراعين والكتفينحتى أن أسماء عامية مثل "واتسابيتس" أو "إصبع بلاك بيري" ظهرت للإشارة إلى التهابات مؤلمة ناتجة عن كتابة الرسائل بشكل مستمر.
تُفضل هذه الأمراض بواسطة عدم أخذ فترات راحة، وسوء وضعية الجسم، وعدم ممارسة تمارين التمدد.إذا لم يتم تصحيحها في الوقت المناسب، فقد تصبح مزمنة وتحد من الأنشطة اليومية والعملية.
مشاكل السمع: ما يسمى بـ "متلازمة الآيبود"
يُشكل الاستخدام المطوّل لسماعات الرأس بمستويات صوت عالية خطراً واضحاً على السمع. ويُقال إن "مرض الآيبود" لوصف فقدان السمع التدريجي، وانخفاض حدة السمع، وظهور طنين الأذن (رنين في الأذنين). لدى الأشخاص الذين يستمعون إلى الموسيقى بمستويات أعلى من الكمية الموصى بها.
علاوة على ذلك، يمكن أن تساهم هذه العادة في صعوبة التركيز، والإرهاق الذهني، والعزلةلأن الناس يميلون إلى الانفصال عن محيطهم والحفاظ على مستوى الصوت مرتفعاً لتجنب سماع الضوضاء الخارجية.
زيادة الوزن والسمنة ونمط الحياة الخامل
ومن الآثار الجانبية المهمة الأخرى ما يلي: زيادة نمط الحياة الخاملإن قضاء ساعات طويلة في الجلوس للعب الألعاب أو تصفح الإنترنت أو التحقق من وسائل التواصل الاجتماعي يعني قضاء وقت أقل في الحركة، ونشاط بدني أقل، وغالباً... تناول المزيد من الوجبات الخفيفة واتباع نظام غذائي أسوأ.
يزيد نمط الحياة هذا من احتمالية زيادة الوزن والسمنة ومشاكل القلب والأوعية الدمويةينطبق هذا بشكل خاص على الأطفال والمراهقين الذين يستبدلون اللعب في الهواء الطلق بأنشطة ترفيهية رقمية. على المدى الطويل، قد يُسهم ذلك في الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي مثل داء السكري من النوع الثاني.
فرط الحساسية الكهرومغناطيسية وإدراك المخاطر
بالإضافة إلى الأمراض المرتبطة بالتكنولوجيا بشكل مباشر باستخدام الأجهزة، هناك أشخاص ويعزون أعراضًا مثل الصداع النصفي، والتعب الشديد، والأرق، والشعور بالوخز، أو الغثيان إلى التعرض للمجالات الكهرومغناطيسية. مصدرها هوائيات الهواتف المحمولة، وخطوط نقل الطاقة ذات الجهد العالي، وأجهزة توجيه الواي فاي، أو حتى الهواتف المحمولة.
تم تجميع هذه المجموعة من المظاهر تحت اسم اسم متلازمة فرط الحساسية الكهرومغناطيسيةالأدلة العلمية الحالية محدودة ولا تسمح بإثبات علاقة سببية واضحة، ولكن نعم، إنه يعكس شعوراً حقيقياً بعدم الارتياح لدى أولئك الذين يعانون منه.يستمر البحث لفهم آلياته وأساليبه بشكل أفضل.
الأطفال والمراهقون: علامات التحذير والكشف المبكر
تُعتبر مرحلتا الطفولة والمراهقة من المراحل الحساسة للغاية. لا يزال الدماغ في طور النمو، وتتشكل الهوية، وتلعب البيئة الرقمية دورًا كبيرًا في التنشئة الاجتماعية.ولهذا السبب من الضروري مراقبة بعض السلوكيات التي قد تشير إلى استخدام إشكالي للتكنولوجيا.
ومن بين العلامات التحذيرية يكرس عملياً كل وقت فراغه للشاشات، ويتخلى عن الأنشطة الأخرى؛ الذهاب إلى الفراش متأخراً جداً للبقاء على اتصال؛ إظهار الانفعال أو العدوانية عند محدودية الاستخدام؛ انخفاض الأداء المدرسي بشكل ملحوظ أو التخلي عن الهوايات السابقة.
ومن الجدير بالذكر أيضاً أن القاصر تفقد الإحساس بالوقت عندما تكون على هاتفك أو جهاز الكمبيوتر الخاص بك، وتعد نفسك بالتقليل من ذلك ولكنك تفشل في القيام بذلك.أو يبدو عليه النشوة والنشاط المفرطين عند الاتصال بالإنترنت مقارنة بسلوكه المعتاد.
يسمح اكتشاف هذه الإشارات في الوقت المناسب تدخل قبل أن يتطور الوضع إلى إدمان متأصلالعمل مع الطفل وأسرته وبيئته المدرسية.
الاستجابة الصحية والتعليمية والقانونية للاعتلالات التكنولوجية
بالنظر إلى تفاقم هذه المشاكل، بدأت أنظمة الرعاية الصحية والتعليم في دمج الصحة الرقمية كأحد المجالات ذات الأولوية.تعتبر الوقاية والتوعية أدوات أساسية.
في المجال التنظيمي، مبادرات مثل مشاريع قوانين لحماية القاصرين في البيئات الرقميةوالتي تشمل، من بين تدابير أخرى، إدراج "الفحص الرقمي" ضمن الفحوصات الطبية للأطفالالهدف هو تحديد الاستخدامات الإشكالية المحتملة للإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي من منظور الرعاية الصحية الأولية.
المتخصصون في الرعاية الصحية (أطباء الأسرة، أطباء الأطفال، علماء النفس، الأطباء النفسيون، الصيادلة، إلخ). إنهم يلعبون دورًا أساسيًا في الكشف والاستشارة والعلاج من بين هذه الاضطرابات. ويجري الترويج لتقييمات الأثر، وبروتوكولات التدخل، والبرامج المحددة لمعالجة إدمان التكنولوجيا وعواقبه الجسدية والعاطفية.
بالتوازي تعمل السلطات التعليمية والصحية معًا على تطوير أدلة ومواد داعمة. تستهدف هذه الوثائق المدارس وخدمات حماية الطفل، وتقدم إرشادات لـ لتعزيز استخدام الإنترنت بشكل آمن ومسؤول بين القاصرين والتثقيف بشأن العادات الصحية في مجتمع رقمي.
دور الأسر والصيدليات المجتمعية
تُعتبر الأسرة البيئة الأولى التي تُكتسب فيها العادات الرقمية. يُعد وضع قواعد واضحة فيما يتعلق بأوقات الاستخدام والجداول الزمنية والمحتوى أمراً ضرورياً لمنع الاعتلالات التقنية.وخاصة عند الأطفال الصغار.
تتضمن بعض التوصيات العامة ما يلي: اتفقوا على تحديد وقت استخدام الشاشة، وتجنبوا استخدام الأجهزة أثناء تناول الطعام وقبل النوم، وراجعوا المحتوى مسبقاً. والتي سيتمكن الأطفال من الوصول إليها واقتراح بدائل ترفيهية جذابة خالية من الشاشات: الرياضة، وألعاب الطاولة، والأنشطة الإبداعية، والقراءة، وما إلى ذلك.
من المهم أيضاً أن يكون الكبار قدوة حسنة. تقليل اعتمادهم على الهواتف المحمولة أمام الأطفال والبحث عن لحظات من الانفصال عن العائلةلم تتلق جميع العائلات معلومات حول المخاطر، لذا فإن رفع مستوى الوعي لا يزال مجالاً يحتاج إلى تحسين.
يمكن للصيدليات المجتمعية، نظراً لقربها من السكان، أن تلعب دوراً بالغ الأهمية. يتمتع موظفو الصيدلية بموقع مميز يسمح لهم باكتشاف الأعراض الجسدية والنفسية المرتبطة بإساءة استخدام التكنولوجيا. (آلام العضلات، إجهاد العين، الأرق، القلق...) ولتوجيه العائلات.
من الصيدلية، موارد مثل خطط الأسرة الرقمية، والحملات الإعلامية، والمواد التعليمية توضح هذه الإرشادات المخاطر والإرشادات الخاصة بالاستخدام المسؤول. علاوة على ذلك، قد يتم إحالة المرضى إلى متخصصين آخرين في الرعاية الصحية عند تحديد مشاكل تتطلب تدخلاً أكثر تخصصاً.
تُعدّ الأمراض المرتبطة بالتكنولوجيا انعكاساً لكيفية تأثير الثورة الرقمية أيضاً على صحتناإنّ إدراك هذه المشكلات وتسميتها وفهم أسبابها هو الخطوة الأولى نحو الوقاية منها وعلاجها. ومن خلال المشاركة المشتركة للأسر والمدارس والمتخصصين في الرعاية الصحية والجهات الحكومية، يُمكن التمتع بفوائد التكنولوجيا دون أن تُصبح مصدراً دائماً للضيق الجسدي والنفسي.
